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Taijiquan fördert

Körpergefühl | Belastbarkeit | Entspannung |Atmung
Wahrnehmung | Stressbalance | Konzentration
Leistungsfähigkeit | Vitalität | Beweglichkeit | Stabilität

Weiche harmonische Bewegungen in einer gesunden Aufrichtung der
Körperachse bei denen die Aufmerksamkeit durch den Körper wandert, sind möglich:

- in jedem Alter
- ohne spezifische Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen
- ohne besonderes Equipment und spezielle Räumlichkeiten.